ゆうあっちゃー

都合で通勤をマイカーに切り替えたら２週間足らずで体重が６１キロ台に突入したので６０キロ台に落とすのと、その両方を短時間の運動で達成するためにジョギングに望みをかけていますが、土曜日には前回の５キロの記録を６キロに延長し、今日日曜日はさらに８．５キロに延長しました。気温は台風２号の影響でしょうか涼しかったのであまり汗もかかず６１．０キロでまだまだ減量効果は出ていませんが連続二日間距離を伸ばしたのに満足しています。１０キロのジョギングが目前に見えてきました。きっと効果が出ると期待しています。