ついに3日間連続のジョギングで距離も5kmまで伸ばす
2008年05月05日
減量運動も停滞していましたが、連休を利用して三日連続して今日はついに5kmまで走ることに成功しました。長時間、減量運動に時間が割けなくなって短時間で効率のよいジョギングでこれからはいこうと考えています。
心配していた膝のも問題も今のところなさそうでしばらく5kmのジョギングを継続して体重の様子を見てこれから距離を調節しようと思っています。
心配していた膝のも問題も今のところなさそうでしばらく5kmのジョギングを継続して体重の様子を見てこれから距離を調節しようと思っています。
Posted by moro at 20:55│Comments(0)
│ジョギング