ゆうあっちゃー

今日は天気が良いし、干潮も８：１４で遊泳開始時間の午前９：００に間に合わせれば快適に遊泳できるので朝早めに自転車で家を出発した。ビーチに着くや直ぐ準備をして遊泳開始した。久しぶりに味わう心地よさ、日常生活のストレスが一挙に広い海に吸い取られていくような感じだった。トロピカルビーチを利用するお客さんはだいぶ減っていたが、海水の温度はちょうどよいぐらいの温度で快適に遊泳できた。

今日は遊泳後も体重が６０．２キロで先月は遊泳後は５９．４～５９．２ｋｇの間に記録したので完全に１キロ近くリバウンドしている。これからこのリバウンド分と理想の５５～５６ｋｇまで減量するために第３ラウンドのキャンペーンの開始をしているので成果に期待したい。