今日で９月の遊泳は終わりだ！

いろいろとあったけど９月の遊泳も今日で終わりだ。今日は午前８時５０分ごろ家を自転車で出発して同９時過ぎにトロピカルビーチにたどり着いた。朝はわりと人も少なく今日は午後２時２０分が干潮でしたので快適に泳げたが、海水に少し冷たさが感じられた。後一月（１０月まで）だが、１０月は仕事の関係で日曜出勤が２回あるのでちょっと気になるが頑張ろう。

６１キロ台に戻った体重も今日いつもの週末通り遊泳をこなしたら５９．６キロと０．２キロはオーバーしているが一応５０キロ台に落とすことができた。健康管理（即体重管理）と思って頑張ろう。